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Telegram是一款流行的即时通讯软件，但在中国大陆使用Telegram需要遵守当地的法律法规。关于如何在大陆注册Telegram账号，有以下两种方法。
使用国内手机号码注册
1、在Telegram官网或应用商店下载并安装Telegram应用。
2、打开Telegram应用，选择“开始使用”。
3、在注册页面选择“通过手机号注册”。
4、输入你的国内手机号码，并获取验证码。
5、填写验证码后，设置账号密码并完成注册。
使用国内手机号码注册Telegram可能存在风险，建议谨慎操作。
方法二：通过国外手机号码注册
1、在购买境外电话卡或租用境外虚拟号码。
2、使用这些境外号码来接收验证码并完成注册。
无论使用哪种方法，都需要遵守当地的法律法规，由于Telegram的隐私设置较为复杂，建议用户在注册和使用过程中充分了解并正确设置相关隐私选项。
在国内使用Telegram等跨境通讯工具时，务必保持合法合规，避免涉及任何违法活动，如有任何疑问，请咨询专业法律人士。